子育て中の在宅ワーク｜厚労省ガイドラインと公的制度で選ぶ

※本記事はアフィリエイト広告を含みます。18歳以上の女性向けの内容です。

子どもの預け先も時間も限られる中で、家でできる仕事を探すのは、想像以上に迷います。

この記事では、厚生労働省のガイドラインと、育児の公的制度をもとに、始める前の確認点を整理しました。

子育て中の在宅ワークで、先に決める3つのこと

始める前に、時間、預け先、守りたい収入の3つを決めます。ここが曖昧だと、仕事選びがぶれます。

特に時間の枠は、数字にして書き出します。平日の午前に2時間、夜に1時間、のように具体的にしましょう。

数字で見る｜子どもがいる家庭の母親の仕事の状況

厚生労働省の国民生活基礎調査では、児童のいる世帯の母の80.9%が仕事ありです。2024年の結果です。

出典：厚生労働省 2024年国民生活基礎調査の概況

働く母親は多数派です。悩んでいるのは、あなただけではありません。そのうえで、自分の家庭に合う形を選ぶ価値があります。

在宅ワークは2種類｜会社に雇われる形か、仕事を請け負う形か

同じ在宅でも、雇われる形と請け負う形で、守られる範囲が変わります。先に違いを押さえましょう。

厚生労働省は、自営型テレワークを、注文者から委託を受け、情報通信機器を使って、主として自宅などで成果物の作成や役務の提供を行う就労と説明しています。

出典：厚生労働省 在宅ワークガイドライン

厚労省のFAQは、自営型では受注から支払いまでの時期によって、報酬がない月や少ない月も生じると説明しています。

厚労省ガイドラインで確かめる、契約書面の12項目

厚生労働省は、自営型テレワークで口頭の契約が多く、報酬額や納期が不明確になりやすい点を、課題として挙げています。

そのためガイドラインでは、注文者が次の12項目を文書で明らかにするとしています。

出典：厚生労働省 自営型テレワーク よくある質問

出典：厚生労働省 自営型テレワーカーのためのハンドブック

会社員・パートなら｜育児・介護休業法の制度を先に確かめる

在宅の仕事を探す前に、いまの勤務先でテレワークや時短が使えるかを聞きます。2025年に法律が変わっています。

出典：厚生労働省 育児休業制度特設サイト 法改正のポイント

努力義務は、導入を促す位置づけです。就業規則と人事担当で、現在の内容を確認しましょう。

保育園に預けたい人へ｜在宅で働いても保育の必要性は認められる？

こども家庭庁の案内では、保育を必要とする事由の就労に、フルタイム、パートタイム、夜間、在宅での労働が含まれます。

出典：こども家庭庁 よくわかる子ども・子育て支援新制度

就労時間の下限は市町村ごとに違うので、お住まいの市町村の窓口で確認します。

子どもの年齢別｜在宅ワークの時間の取り方

子どもの年齢で、使える時間帯の形が変わります。編集部が整理した目安を見てみましょう。

細切れの時間をどう使うかは、在宅ワークを隙間時間で続ける女性へでも、空き時間の数え方を整理しています。

1日の時間割の作り方｜30分の枠を足していく

まとまった時間がなくても、30分の枠を足していけば、仕事の時間は作れます。

枠は詰め込みすぎないことが大切です。予備の枠を週に1つ作ると、子どもの体調不良にも対応できます。

在宅ワークの種類と、向き不向きの考え方

仕事の種類で、時間の使い方と準備の手間が変わります。代表的な3つを見ていきます。

データ入力や事務のように、手順が決まった仕事

手順が決まっていて、細切れでも進めやすい仕事です。量と納期を、先に書面で確かめましょう。

ライティングのように、自分のペースで進める仕事

調べ物や構成を考える時間が要ります。集中できる枠を確保できるかが、続けやすさを左右します。

カスタマーサポートのように、時間帯が決まる仕事

決まった時間に、電話やチャットで対応します。その時間に子どもを預けられるかが、判断の中心です。

時給の目安は最低賃金で確かめる

厚生労働省によると、令和8年度の地域別最低賃金の全国加重平均額は1,177円です。前年度の1,121円から56円上がりました。

出典：厚生労働省 地域別最低賃金

自営型の報酬は、1件いくらの形になりやすく、ハンドブックは、最低賃金を一つの参考と述べています。時給に直して確かめましょう。

準備や連絡の時間も含めると、さらに下がります。作業の時間を記録して、実質の時給を出す習慣をつけましょう。

怪しい話を見分ける｜お金を先に求められたら立ち止まる

厚労省のFAQは、報酬を保証すると持ちかけて登録料を求める業者を、悪徳商法の特徴に当てはまるとしています。

国民生活センターの副業トラブルの事例では、約2万2,000円のマニュアル契約や、約60万円の有料プランの契約などが紹介されています。

出典：国民生活センター 簡単にもうかるという副業

家で働くときの困りごとと対策

子どもがいる家では、集中の途切れ、打ち合わせ、体調不良の3場面で困りやすくなります。

集中が途切れるとき

作業を15分から30分で終わる単位に分けます。中断されても、続きから戻れるメモを残しましょう。

オンラインで打ち合わせがあるとき

日程は、子どもが落ち着いている時間帯で提案します。事前に家庭の事情を伝えることも、信頼につながります。

子どもが体調を崩したとき

個人情報と自宅の環境｜渡してよい情報、渡さない情報

ガイドラインの12項目には、業務で知った個人情報の扱いが入っています。自分の情報を渡す側としても、線引きが必要です。

預かった顧客の情報を扱う仕事なら、子どもや家族に画面を見せない環境づくりも、仕事の信頼に直結します。

家族に伝えて、協力を得る

在宅ワークは、家の中で完結するぶん、家族の協力が結果を左右します。始める前に、働く時間を共有しましょう。

頼みごとは、具体的な時間で伝えると通じます。たとえば、毎週火曜と木曜の夜8時から1時間、のように決めます。

仕事が途切れたときの考え方

自営型は、仕事が途切れる月を前提に考えます。厚労省のFAQにも、報酬が少ない月が生じると書かれています。

ひとつの取引先に頼り切ると、契約が終わったときの影響が大きくなります。取引先を分けて、リスクを下げましょう。

扶養と税金の基本｜申告が必要かを先に確認

国税庁の資料は、給与所得以外の所得が20万円以下の会社員は、所得税の確定申告が不要としています。2019年の資料です。

出典：国税庁 確定申告に関する資料

住民税には別の手続きがあります。市区町村の窓口でも、申告の要否を聞いておきましょう。

夜の短時間から始めたい人へ｜ライブチャット系という選択肢

子どもが寝たあとの短い時間に、自分で枠を決めて働ける形を探す人もいます。選択肢のひとつです。

準備時間まで含めた時間の考え方は、短時間OKの考え方と実質時給で整理しています。

1. FANZAライブチャット　寝かしつけ後に在宅で試す

FANZAライブチャットの特徴を詳しく見ていきましょう。

在宅で、スマホから進められる女性向けのライブチャットです

＼ 空いた時間で、条件を読んでみる ／

FANZAライブチャットの応募条件を読む

18歳未満の方・男性は応募できません。

FANZAライブチャットの特徴

FANZAライブチャットの基本情報

※料金は記事公開時点の目安です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。

2. ジュエル　在宅と通勤を比べて決める

ジュエルの特徴を詳しく見ていきましょう。

在宅はカメラテスト、通勤は全国の拠点で面接を受けます

＼ 進め方の違いを見比べる ／

ジュエルの登録の流れを見る

18歳未満の方は登録できません。

ジュエルの特徴

ジュエルの基本情報

※料金は記事公開時点の目安です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。

3. アリュール　預け先を確保して通勤で始める

アリュールの特徴を詳しく見ていきましょう。

通勤型で、オンライン面談を経て始めます

＼ 事務所に通う形も検討する ／

アリュールの応募の流れを見る

18歳未満の方、男性は応募できません。

アリュールの特徴

アリュールの基本情報

※料金は記事公開時点の目安です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。

応募前に確かめる7つのチェック

応募ボタンを押す前に、7つの項目を見直します。ひとつでも空欄なら、先に確認しましょう。

7つのうちお金を先に求められていないかは、最優先で見てください。

最初の1か月の進め方

最初から大きく始めないことが、長く続けるコツです。1か月を4つに分けます。

困ったときの相談先

ひとりで抱えず、内容に合う窓口に相談してください。番号は、確認できたものだけを載せています。

出典：厚生労働省 労働条件相談ほっとライン

子育て中の在宅ワークに関するよくある質問

Q. 子育て中でも始めやすい在宅ワークは？

細切れで進めやすい事務やデータ入力などがあります。どの仕事でも、報酬の決まり方と納期を応募前に書面で確認しましょう。

Q. 在宅ワークは扶養の範囲内でできますか？

扶養の基準は、勤務先や加入先の健康保険で違います。始める前に、上限と手続きを窓口で確認しましょう。

Q. 在宅で働くと、保育園の申請に使えますか？

こども家庭庁の案内では、在宅での労働も保育の必要事由の就労に含まれます。下限の時間や書類は、市町村の窓口で確認します。

Q. 契約書のない案件は受けても大丈夫ですか？

ガイドラインは、注文者が12項目を文書で明らかにするとしています。電子メールでの明示も認められているので、文字で条件を残してもらいましょう。

Q. 登録料や教材費を求められたらどうしますか？

契約の前に立ち止まり、消費者ホットライン188に相談してください。報酬の保証と登録料の組み合わせは、特に注意が必要です。

Q. 子どもが熱を出したら、仕事はどうなりますか？

会社員は、子の看護等休暇が使えるか確認します。業務委託は、納期が遅れたときの扱いを、契約の段階で決めておきましょう。

Q. 夜に働くと、睡眠が足りなくなりませんか？

睡眠を削る前提の時間割は、続きません。寝かしつけ後の枠は、1回1時間程度に区切り、予備の日を作ると安心です。

Q. ライブチャット系は、子どもに知られませんか？

子どもが起きている時間は避けて、顔や声、背景の設定を申込前に確認します。家族に伝える範囲も、先に決めておきましょう。

まとめ｜公的な物差しで条件を確かめれば、子育て中の在宅ワークは選べる

契約の書面、預け先、時間の枠。この3つを先に確かめることで、後悔の少ない選択ができます。

＼ 事務所に通う形も比べてみたい人へ ／

アリュールの面談の流れを確かめる

18歳未満の方、男性は応募できません。

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