シングルマザーの収入を増やす方法｜手当と仕事の両立を公的情報で整理

※本記事はアフィリエイト広告を含みます。18歳以上の女性向けの内容です。

シングルマザーが収入を増やすときの壁は、児童扶養手当が減ることへの不安です。

この記事では、手当と就労を両立させる考え方を、こども家庭庁や厚生労働省の資料で整理しました。

シングルマザーの就労の現実｜公的調査で見る働き方と収入

まず全体像を、公的な数字で確認します。こども家庭庁の資料にある、令和3年度の調査結果です。

出典：こども家庭庁 令和3年度全国ひとり親世帯等調査の結果

数字から読み取れるのは、働いている人は多いのに、就労収入が伸びにくいことです。

課題は働くかどうかより、どう収入の土台を上げるかにあります。

児童扶養手当の金額と所得制限｜令和7年度の月額と目安

児童扶養手当は、働く収入と組み合わせて生活を支える制度です。令和7年度の月額は、次のとおりです。

出典：こども家庭庁 ひとり親家庭の経済的支援 児童扶養手当

次に所得制限です。全部支給と一部支給の線引きは、扶養する子どもの数で決まります。

出典：こども家庭庁 児童扶養手当に関する大切なお知らせ 令和6年11月分から

働くと手当はどう変わる？所得の計算の仕組み

手当の判定は、収入ではなく所得で行われます。大阪府の案内にある計算の流れは、次のとおりです。

出典：大阪府 児童扶養手当について

大阪府の案内では、受給中の人は毎年8月に現況届を出します。出さないと、11月分以降の手当を受けられなくなります。

最低賃金から逆算する｜手当の限度額に届く労働時間の目安

厚生労働省は令和8年9月、地域別最低賃金の全国加重平均を1,177円とする答申状況を公表しました。発効は10月1日から12月2日の間です。

この時給で、先ほどの限度額に届く時間を計算します。

出典：厚生労働省 最低賃金制度 令和8年度の答申状況

月160時間のフルタイム並みに働くと、年収は約226万円です。子1人なら、一部支給の範囲に収まります。

最低賃金に近い時給のままでは、時間を増やしても385万円には届きません。

週の時間割で確かめる｜月134時間はどんな働き方か

月134時間と言われても、実感がわきません。週に直すと約31時間で、1日6時間を週5日に近い働き方です。

1日6時間を超える働き方は、送迎と家事の時間を含めて組み立てる必要があります。

すき間の時間は、短くても合計すると意外な長さになります。まず1週間の空き時間を数えましょう。

最初の相談先｜マザーズハローワークと自立支援センター

仕事探しの最初の窓口は、無料で使える公的機関です。2つを押さえましょう。

出典：厚生労働省 マザーズハローワーク事業

センターの令和6年度の実績は、相談が延べ98,793件、就業が延べ3,306件です。

出典：こども家庭庁 令和6年度 母子家庭の母及び父子家庭の父の自立支援施策の実施状況

資格で時給の土台を上げる｜国の2つの給付金

時給の土台を上げる道に、資格の取得があります。国の事業として、2つの給付金があります。

令和6年度の高等職業訓練促進給付金は、資格取得が3,041件、就業が2,232件でした。就業の内訳は次のとおりです。

自立支援教育訓練給付金の就業は1,276件です。こちらは常勤と非常勤が近い割合でした。

出典：こども家庭庁 令和6年度の自立支援施策の実施状況

子育てと両立する制度｜子の看護等休暇の拡大

フルタイムで働くとき、いちばん気になるのは子どもの急な病気です。2025年4月施行の育児・介護休業法の改正で、子の看護等休暇が広がりました。

出典：厚生労働省 Webマガジン 2025年4月から改正育児・介護休業法等が施行

制度を使えるかは、勤め先の雇用条件で変わります。面接の段階で、運用を聞いておくのが安全です。

働き方を比べる｜短時間・正社員・在宅・資格取得

ここまでの情報で、4つの働き方を比べます。どれが正解かは、子どもの年齢と使える時間で決まります。

窓口に行く前の準備｜相談がスムーズになる3つのメモ

窓口の相談は、準備があると短時間で具体的な話に進みます。3つのメモを作っておきましょう。

在宅という選択肢｜契約の条件を文書で確認する

在宅で働くなら、最初に契約の形を確認します。厚生労働省のガイドラインは、自宅で仕事を請け負う就労を自営型テレワークと定義しています。

同じページには、口頭の契約だと報酬額や納期が不明確になり、トラブルになりやすいと示されています。

出典：厚生労働省 在宅ワーカー向け 自営型テレワークガイドライン

初めて在宅の仕事を探すなら、在宅ワーク初心者の女性の始め方で全体の流れを確認しておきましょう。

怪しい副業を避ける｜国民生活センターの相談事例

収入を急いで増やしたい時期は、うまい話に引っかかりやすくなります。国民生活センターが公表した、副業の相談事例を紹介します。

出典：国民生活センター 簡単にもうかるという副業

応募先が本物か迷ったら、詐欺を見分けるポイントも確認してください。

手当・税・届出｜副業や在宅の収入を隠さない

国税庁の資料では、給与所得以外の所得が20万円以下の会社員は、所得税の確定申告が不要とされています。

出典：国税庁 確定申告に関する資料 2019年

在宅の選択肢のひとつ｜ライブチャットの特徴と正直な注意点

時間を自分で決めたい人には、ライブチャットという在宅の選択肢もあります。合う場面と注意点を、先に整理します。

短時間の考え方は、チャットレディ短時間OKの考え方で整理しています。

1. FANZAライブチャット　在宅でスマホから始める

FANZAライブチャットの特徴を詳しく見ていきましょう。

在宅で進められる、女性向けのライブチャットです

＼ 応募の条件を先に読む ／

FANZAライブチャットの応募条件を見る

18歳未満の方・男性は応募できません。

FANZAライブチャットの特徴

FANZAライブチャットの基本情報

※料金は記事公開時点の目安です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。

2. ジュエル　在宅と通勤から選べる

ジュエルの特徴を詳しく見ていきましょう。

在宅はカメラテスト、通勤は全国の拠点で面接を受けます

＼ 進め方を確かめる ／

ジュエルの登録ページを確認する

18歳未満の方は登録できません。

ジュエルの特徴

ジュエルの基本情報

※料金は記事公開時点の目安です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。

3. アリュール　通勤で始める

アリュールの特徴を詳しく見ていきましょう。

通勤型で、オンライン面談を経て始めます

＼ 応募の条件を確かめる ／

アリュールの応募条件を確かめる

18歳未満の方、男性は応募できません。

アリュールの特徴

アリュールの基本情報

※料金は記事公開時点の目安です。最新の料金プランは公式サイトでご確認ください。

シングルマザーの就労と手当に関するよくある質問

Q. 働くと児童扶養手当はすぐ止まりますか？

すぐには止まりません。子1人なら収入ベースで全部支給190万円、一部支給385万円が限度額で、一部支給の間は段階的に下がります。

Q. 養育費をもらうと手当はどうなりますか？

大阪府の案内では、養育費は受け取った額の8割が所得に入ります。具体的な影響は、市区町村で試算してもらえます。

Q. パートと正社員では、どちらがよいですか？

子どもの年齢、送迎、急病への対応で決まります。マザーズハローワークで、条件に合う求人を相談できます。

Q. 資格を取る間の生活費はどうなりますか？

高等職業訓練促進給付金など、学ぶ間の負担を軽くする制度があります。金額と対象資格は地域で異なるため、窓口で確認します。

Q. 在宅の仕事の収入も、手当に関係しますか？

関係する可能性があります。手当は市区町村が判定するため、収入が出たら窓口に伝えて、扱いを確認しましょう。

Q. 子連れでハローワークに相談できますか？

マザーズハローワークには、キッズコーナーがあります。保育所が決まっていない段階でも相談できます。

Q. 副業の確定申告は必要ですか？

国税庁の資料では、会社員で給与所得以外の所得が20万円以下なら、所得税の確定申告は不要です。住民税は別に確認します。

Q. 怪しい副業かどうか迷ったときは？

初期費用や高額なマニュアルを求められたら、契約を止めて、消費者ホットライン188に相談してください。

まとめ｜手当を味方に、時間と時給の土台で収入を伸ばす

収入を増やす鍵は、手当の仕組み、公的な窓口、時間と時給の見直しの3つです。まず窓口で試算から始めましょう。

＼ 通勤で相談しながら始めたい人へ ／

アリュールの面談の流れを見る

18歳未満の方・男性は応募できません。

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