マッチングアプリでモテるプロフィール作り方完全ガイド【男女別・例文・NG例つき】

マッチングアプリでモテるプロフィール作り方完全ガイド【男女別・例文・NG例つき】 マッチングアプリ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。

「プロフィールを作ったのにいいねが来ない」
「何が悪いのかわからない」

その原因、ほぼ確実にプロフィールにあります。

マッチングアプリでは、相手があなたのプロフィールを見てから「いいね」を押すかどうか判断するまでの時間は平均3〜5秒と言われています。
その短時間で「この人、いいかも」と思わせるプロフィールを作れるかどうかが、モテるかどうかの分岐点です。

この記事では、写真の選び方から自己紹介文の書き方・コピペOKな例文・NG例まで、男女別に完全網羅しています。
今日中に改善できる具体的な内容だけを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

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マッチングアプリでモテるかどうかはプロフィールで9割決まる

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マッチングアプリの仕組みを考えると、相手があなたに「いいね」を押すまでに見られる情報は、プロフィール写真と自己紹介文だけです。

直接会って話す機会がない中で第一印象が完全にプロフィールに依存しているため、
どれだけ素敵な人でも「伝わらないプロフィール」では出会いにつながりません。

総務省の調査によると、マッチングサービスの利用者が増加する一方で、実際の出会いに至る割合は限られており、初期接触の質(プロフィールの完成度)が成否を大きく左右するとされています。

出典:総務省:令和5年版情報通信白書

📊 マッチングアプリの「モテる要素」の重要度
写真 60%
自己紹介文 25%
プロフィール項目 10%
その他 5%

※一般的な傾向に基づく概算。写真の改善が最も即効性が高い

【写真編】モテるプロフィール写真の作り方【男女別】

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プロフィールで最も重要なのが写真です。
「写真だけ変えたらいいねが10倍になった」という声は珍しくありません。
まず写真から改善することが最も費用対効果の高い攻略法です。

内閣府の「青少年のインターネット利用環境実態調査」でも、SNS・マッチングサービスにおいてビジュアル情報(写真・画像)が印象形成に与える影響は文章より大きいとされており、プロフィール写真への投資が最も高いリターンを生むことが示されています。

出典:内閣府:青少年のインターネット利用環境実態調査

【男性向け】モテる写真の7つのポイント

👨 男性のプロフィール写真 7つのポイント
1

清潔感が最優先。髪・服装・歯・爪まで整えてから撮影する

2

屋外・自然光で撮影した写真が最も好印象。暗い自室NG

3

バストアップ・笑顔の写真をメインに。カメラを見て自然な笑顔

4

セルフではなく友人に撮影してもらった自然な雰囲気の写真が効果的

5

サブ写真に全身・趣味の写真を追加する。生活感・人となりが伝わる

6

1人で写っている写真を使う。グループ写真はどれがあなたかわからない

7

サングラス・マスク・帽子で顔が隠れた写真はNG。顔がはっきり見える写真を使う

【男性向け】写真のNG例チェックリスト

❌ 男性がやりがちなNG写真パターン

暗い自室でのセルフィー
サングラス・帽子で顔が見えない
女性が写り込んでいる
顔が小さすぎるグループ写真
過度な加工・フィルター
無表情・ムスッとした表情
車・バイクだけ写っている
古すぎる写真(5年以上前)

【女性向け】モテる写真の5つのポイント

👩 女性のプロフィール写真 5つのポイント
1

自然な笑顔・清潔感が最優先。過度な加工は逆効果になることも

2

顔のアップ写真とともに全身写真もサブに入れると好印象

3

加工は最小限に。会ったときのギャップがあると信頼を失う

4

趣味・日常を感じさせるサブ写真(カフェ、旅行、料理など)で親近感アップ

5

後ろ姿・横顔の写真も人気。ミステリアスな雰囲気で男性の興味を引く

【自己紹介文編】モテる自己紹介文の書き方【男女別・例文付き】

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写真の次に重要なのが自己紹介文です。
「この写真、気になる」と思ってもらった後、自己紹介文で「会いたい」と思わせることが目的です。

厚生労働省の調査でも、出会いからパートナーシップに発展する際に「価値観や性格の一致」が重要な要素とされており、自己紹介文でその人の価値観・人となりが伝わることが出会いの質を高めるとされています。

出典:厚生労働省:令和5年人口動態統計月報年計

自己紹介文に必ず入れる4要素

① 基本情報・登録理由

なぜアプリを始めたか。年齢・職業は正直に書く

② 具体的な趣味・日常

「カフェが好き」ではなく「○○区のカフェを週1で開拓中」のように具体的に

③ 恋愛観・目的

気軽な恋活なのか真剣な婚活なのか、正直に伝える

④ 行動喚起

「同じ趣味の方はぜひいいねください」など相手が動きやすい締めの一言

【男性向け】モテる自己紹介文の例文(コピペOK)

以下の例文は構造をそのままコピーし、○○部分を自分の情報に書き換えてご使用ください。

📝 男性・恋活向け例文

はじめまして、○○(名前)と申します。
○○(都道府県)在住で、○○(職業)をしています。

趣味は○○(具体的な趣味)で、週末は○○(休日の過ごし方)しています。
最近は○○(最近ハマっていること)にはまっていて、一緒に○○できる方がいれば嬉しいです。

真剣にお付き合いできる方を探しています。
まずはいろんな話をしながら、お互いのことをゆっくり知っていきたいです。

気軽にいいねしていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします!

📝 男性・婚活向け例文

はじめまして。○○(職業)をしている○○(年齢)歳です。

仕事は○○(仕事内容を1〜2行)しています。
オフは○○(趣味・休日)を楽しんでいます。

将来を見据えた出会いを求めてアプリを始めました。
お互いの価値観を大切にしながら、自然な形でお付き合いにつながれれば嬉しいです。
穏やかで家庭的な雰囲気を大切にしています。

プロフィールを読んでくださり、共感できる部分があればぜひいいねをください。

【女性向け】モテる自己紹介文の例文(コピペOK)

📝 女性・恋活向け例文

はじめまして!○○(名前)です。
○○(都道府県)在住で、○○(職業または「仕事しています」)です。

週末は○○(休日の過ごし方)するのが好きです。
最近○○(最近の出来事・ハマっていること)を始めて楽しんでいます。
お休みの日に一緒に○○できる人がいたら嬉しいなと思っています。

誠実で話しやすい方と、まずはメッセージから仲良くなれれば嬉しいです。
気軽にいいねやメッセージいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします!

📝 女性・婚活向け例文

はじめまして。○○(年齢)歳の○○(名前)と申します。

○○(職業または「日々の仕事に向き合って」など)、休みの日は○○(趣味)を楽しんでいます。
料理も好きで、○○(具体的な料理の話)もよく作ります。

そろそろ真剣にパートナーを探したいと思いアプリを始めました。
価値観が合って、一緒にいて居心地の良い方とお付き合いできれば嬉しいです。
焦らずゆっくり関係を築きたいと思っています。

よろしくお願いいたします。

マッチングアプリでモテないプロフィールのNG例【要確認】

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良いプロフィールの書き方だけでなく、知らずにやってしまいがちなNGパターンを知ることも同じくらい重要です。

警察庁の調査でも、マッチングアプリでのトラブルの多くは初期の印象形成の段階で発生しており、プロフィールへの不信感が出会いの機会を大幅に減らすとされています。

出典:警察庁:出会い系サイト等に起因する事犯の現状と対策について

❌ NG① ネガティブな言葉・条件が多すぎる

「遊び目的の方はお断り」「冷やかしはNG」「真剣じゃない人は来ないで」など。読んでいて気持ちが重くなるプロフィールは敬遠されます。ポジティブな言い方に変えましょう。

❌ NG② 情報が少なすぎる(空白が多い)

「よろしくお願いします」の一行だけ、趣味欄が空白など。情報が少ないと会話のきっかけがなく、返信されにくくなります。

❌ NG③ 相手への条件・要求が多すぎる

「身長○○以上の方限定」「○○がわかる方のみ」「年収○○以上の方」など。条件が多いと相手に「選ばれている感覚」を持たせてしまい、いいね数が減ります。

❌ NG④ 趣味が抽象的すぎる

「音楽が好き」「旅行が好き」「映画鑑賞」だけ。返信のきっかけになる具体的な情報がないと会話が始まりません。どんな音楽・どんな旅行かを具体的に

❌ NG⑤ 文字ばかりで読みにくい

改行なしで長文が続くプロフィールはスマホでは読みにくく、読み飛ばされます。1〜2文ごとに改行を入れ、スマホで読みやすいレイアウトにしましょう。

モテるプロフィールを作ったら、マッチングアプリ選び|おすすめ6選

マッチングアプリ

プロフィールを整えたら、次はそのプロフィールが最も活きるアプリを選ぶことが重要です。
どれだけ完璧なプロフィールでも、自分の目的に合わないアプリでは効果が半減します。

出典:内閣府:令和5年版少子化社会対策白書

①ハッピーメール|会員数最多・プロフィール効果が最も出やすい

ハッピーメール
ハッピーメール女性完全無料

累計2,000万人超・プロフィールを活かせる環境

ハッピーメール公式サイト
👥 累計2,000万人以上♀ 女性完全無料♂ 月額1,950円〜

会員数が多いほどプロフィール改善の効果が数字で現れやすいです。掲示板機能で地域・趣味を絞った相手に直接アプローチできます。

出典:総務省:令和5年度情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査

累計2,000万人超の会員数でプロフィール効果が最も出やすい

女性完全無料・男性もポイント制で始めやすい

20年以上の老舗・消費者庁届出済みで安心

女性料金
完全無料
男性料金
月額1,950円〜(ポイント制)

②PCMAX|国内最大級の会員数・反応を確認しやすい

PCMAX
PCMAX女性完全無料

国内最大級の会員数・改善の手応えを感じやすい

PCMAX公式サイト
👥 国内最大級の会員数♀ 女性完全無料♂ ポイント制

会員数が多いことで、プロフィールを改善したときの反応の変化(いいね数の増減)を数字で感じやすい環境です。

出典:警察庁:出会い系サイト等に起因する事犯の現状と対策

国内最大級の会員数でいいね数の変化を確認しやすい

ポイント制で予算に合わせて使える・警察庁届出済み

③マリッシュ|真剣なプロフィールが最も効く・誠実な会員が多い

マリッシュ
マリッシュ真剣婚活・再婚OK

誠実なプロフィールが最も響く環境

マリッシュ公式サイト
💍 初婚・再婚どちらもOK♀ 基本無料🔒 男女ともに本人確認必須

男女ともに本人確認必須のため、誠実なプロフィールが最も効果を発揮しやすい環境です。真剣婚活向けの例文で作ったプロフィールが特に響きます。

出典:厚生労働省:令和5年人口動態統計月報年計

男女ともに本人確認必須で誠実な会員が集まる

毎月25万人のカップルが誕生(運営発表)

まとめ:モテるプロフィールを作る5つのポイント

1

写真が最優先。清潔感・自然光・笑顔の3点をまず整える

2

自己紹介文は「具体的な趣味・日常」で返信のきっかけを作る

3

ネガティブワード・条件の多さ・抽象的な趣味はNG

4

1〜2文ごとに改行してスマホで読みやすくする

5

プロフィールを完成させてから2〜3アプリに登録して比較する

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